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Ashwagandha 500 mg 60 caps
Descripción
ASHWAGANDHA KSM-66 - 500 mg
Gracias a su larga historia de uso y a la creciente cantidad de investigaciones, la ashwagandha se está convirtiendo en una opción popular entre los atletas que buscan una ventaja natural. Aquí presentamos algunos beneficios con respaldo científico:
1. Rendimiento físico mejorado: Los estudios sugieren que la ashwagandha puede mejorar el rendimiento físico. Se ha demostrado que aumenta el VO2 máx. (la cantidad máxima de oxígeno que una persona puede utilizar durante el ejercicio), lo cual es importante para la resistencia. 🏃🏻♂️
2. Fuerza muscular y recuperación: Las investigaciones indican que la ashwagandha puede aumentar la masa y la fuerza muscular. 🏋🏻♂️
3. Reduce el estrés y la ansiedad:Ashwagandha afecta el eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal (HPA), ayudando a controlar la respuesta al estrés, incluida la hormona del estrés cortisol. 💆🏻♂️
4. Mejor calidad del sueño: Un sueño de calidad es importante para la recuperación y el rendimiento atlético. Se ha comprobado que la ashwagandha mejora la calidad del sueño , ayudando a los atletas a obtener el descanso necesario para rendir al máximo. 😴
5. Fortalecimiento del sistema inmunitario: El ejercicio intenso y regular a veces puede debilitar el sistema inmunitario. Las propiedades inmunoestimulantes de la ashwagandha pueden ayudar a proteger a los atletas de enfermo, manteniéndolos al día con sus programas de entrenamiento. 😷
Gracias a su larga historia de uso y a la creciente cantidad de investigaciones, la ashwagandha se está convirtiendo en una opción popular entre los atletas que buscan una ventaja natural. Aquí presentamos algunos beneficios con respaldo científico:
1. Rendimiento físico mejorado: Los estudios sugieren que la ashwagandha puede mejorar el rendimiento físico. Se ha demostrado que aumenta el VO2 máx. (la cantidad máxima de oxígeno que una persona puede utilizar durante el ejercicio), lo cual es importante para la resistencia. 🏃🏻♂️
2. Fuerza muscular y recuperación: Las investigaciones indican que la ashwagandha puede aumentar la masa y la fuerza muscular. 🏋🏻♂️
3. Reduce el estrés y la ansiedad:Ashwagandha afecta el eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal (HPA), ayudando a controlar la respuesta al estrés, incluida la hormona del estrés cortisol. 💆🏻♂️
4. Mejor calidad del sueño: Un sueño de calidad es importante para la recuperación y el rendimiento atlético. Se ha comprobado que la ashwagandha mejora la calidad del sueño , ayudando a los atletas a obtener el descanso necesario para rendir al máximo. 😴
5. Fortalecimiento del sistema inmunitario: El ejercicio intenso y regular a veces puede debilitar el sistema inmunitario. Las propiedades inmunoestimulantes de la ashwagandha pueden ayudar a proteger a los atletas de enfermo, manteniéndolos al día con sus programas de entrenamiento. 😷
